Julia Gam -

Psychotherapie
Raum für Ihre Gedanken, Gefühle und Veränderung – Julia Gam begleitet Sie
Seelische Gesundheit wächst, wenn wir uns selbst wieder näherkommen. In geschütztem Raum darf sich zeigen, was gesehen werden möchte.
Über mich Mein Angebot

We are

Innere Kraft

Neuanfang in Sicht

Belasten Sie unangenehme Gefühle wie Ängste, Traurigkeit oder Unsicherheiten? Vielleicht befinden Sie sich auch in einer negativen Beziehung – mit anderen oder zu sich selbst? Was auch immer den Wunsch nach Veränderung in Ihnen wachrüttelt – ich stehe Ihnen gerne zur Seite.

Veränderung beginnt meist ganz in uns selbst. Nutzen wir unsere Selbstwirksamkeit!

We are

Julia Gam

Ein Neuanfang ist möglich

Fühlen Sie sich von Ängsten, Traurigkeit oder innerer Unruhe belastet? Vielleicht stecken Sie in einer schwierigen Beziehung – sei es zu anderen oder zu sich selbst – und spüren den Wunsch nach Veränderung. Was auch immer Sie bewegt oder herausfordert: Es ist ein erster mutiger Schritt, hinzusehen und sich Unterstützung zu suchen.

In meiner Praxis begleite ich Sie einfühlsam auf Ihrem Weg – hin zu mehr Klarheit, innerer Stärke und einem erfüllteren Leben.

Veränderung beginnt meist ganz in uns selbst. Nutzen wir unsere Selbstwirksamkeit!

Gemeinsam schaffen wir Raum für neue Perspektiven – damit ein echter Neuanfang möglich wird.

Skills-Training

Emotionen sicher begegnen

Ut enim ad minima veniam, quis nostrum.

Ut enim ad minima veniam, quis nostrum exercitationem ullam corporis suscipit laboriosam, nisi ut aliquid ex ea commodi.

Exercitationem ullam corporis suscipit laboriosam.

Phasellus sed luctus magna. Aenean pellentesque diam mi, ac tincidunt nulla tempus id. Sed mollis ut urna faucibus interdum.

Nisi ut aliquid ex ea commodi.

ullam ut mattis dolor, et euismod nulla. Curabitur cursus diam ut leo accumsan blandit. Vestibulum ante ipsum primis in.

Belastende Gefühle wie Ängste, Depressionen, Stress u.a.
Krisen jeglicher Art und schwierige Lebensphasen
Beziehungs- und Selbstwertthemen, Essstörungen u.a.

Im Rahmen von Einzelsettings entsteht ein geschützter Raum für die Erarbeitung von Strategien, die dabei helfen, intensiven, herausfordernden Emotionen sicherer zu begegnen, diese besser zu verstehen und nachhaltig zu verarbeiten. Das Skills-Training im Rahmen einer Einzeltherapie ermöglicht im Gegensatz zur Gruppe eine individuelle Abstimmung auf Ihre persönlichen Auslöser und Bedürfnisse. Die bei mir erlernten Techniken wie Achtsamkeit, Stresstoleranz-Skills und Emotionsregulation unterstützen Sie dabei, emotionale Spitzen frühzeitig abzufangen, ohne in dysfunktionale Verhaltensmuster zu verfallen. Mit meiner therapeutischen Begleitung unterstütze ich Sie dabei, Ihre Selbstwirksamkeit nachhaltig zu stärken, um langfristig emotionale Stabilität zu erreichen.

We are

Transaktionsanalyse

Als transaktionsanalytische Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision begleite ich Sie mithilfe verständlicher Modelle gerne bei verschiedensten Themen und Problemen. Folgende Annahmen bilden dabei die Basis: